Абьюз и абьюзивные отношения
В этом разделе я делюсь своим большим практическим опытом психолога и знаниями в области абьюза и токсичных отношений.
Абьюз — это насилие, которое может быть как физическим, так и эмоциональным. Часто жертва не осознаёт сразу, что находится под давлением и оправдывает поведение партнёра, ссылаясь на его плохое настроение или якобы правильную реакцию.
Главное отличие абьюза от конфликта — неравенство. Один из партнёров занимает более доминирующее положение, будь то физическая сила, финансовая зависимость, более высокий социальный статус или просто властный характер.
Я расскажу о признаках абьюза и объясню что делать дальше. Мои статьи и видео содержат практические советы, которые помогут вам выйти из абьюзивных отношений и начать процесс восстановления. Я надеюсь, что этот ресурс станет для вас источником поддержки и понимания.
Также вы можете попасть ко мне на личный прием по поводу:
Не забудьте подписаться на мои социальные сети
Просто о сложном
Как выйти из абьюзивных отношений

Абьюз: когда любовь превращается в боль
Ты веришь, что он изменится. Ты оправдываешь его грубость, надеешься на лучшее.
Но почему тебе все сложнее дышать? Почему страх стал привычным? Это не любовь — это абьюз.
Как распознать токсичные отношения? Почему так сложно уйти? И главное — как выбраться из этой ловушки и начать новую жизнь?
Молчаливый абьюз

Трагедия, которую не видно со стороны
На первый взгляд — счастливая семья, заботливый партнёр, уютный дом. Но что скрывается за внешним благополучием? Как понять, что вас лишают самого важного — душевной близости и любви?
О том, как распознать молчаливого абьюзера и вернуть себе право на счастье.
Не могу уйти от абьюзера

Почему и как жертва оправдывает абьюзера
Поделюсь с вами тем, что часто слышу от своих клиентов, которые попали в абьюзивные отношения. Сначала кажется, что выход очевиден — просто взять и уйти.
Но всё гораздо сложнее, и я объясню, почему жертвы часто остаются в этих отношениях, оправдывают абьюзера и не могут сделать этот шаг к свободе.
Как уйти от абьюзера навсегда

Как распознать токсичные отношения и что с этим делать
Отношения, в которых присутствует абьюз, могут казаться запутанными и сложными для разрыва. Работая с множеством женщин, переживающих абьюзивные отношения, я часто слышу вопросы: "Почему я остаюсь?" или "Как найти в себе силы уйти?"
Разобираемся в причинах абьюза и способах вырваться из этого порочного круга.
Как разорвать токсичные отношения

Иногда есть причины именно разорвать отношения, а не сохранять их или восстанавливать. Разорвать отношения чаще всего нелегко.
Развод или же расставание после 10-15-20 лет совместной жизни всегда вызывает страх перед будущим, нарушение обычного, пусть и невыносимого, уклада жизни.
Женщина абьюзер: как распознать и что делать?

Токсичные отношения могут разрушить жизнь, даже если они не проявляются в физическом насилии. Женский абьюз — это манипуляции, унижения и эмоциональные пытки, от которых трудно избавиться.
Как понять, что вы оказались в отношениях, которые лишают вас счастья и свободы? Почему так трудно уйти? О главных признаках абьюза и способах вернуть контроль над своей жизнью.
Восстановление после абьюза

Очень сложная тема, потому что проводя длительное время с манипулятором, абьюзером, газлайтером, который постоянно выворачивает реальность наизнанку, убеждает партнера, что она вся такая неправильная и сумасшедшая, а с тобой красавчик, женщина попадает в очень неприятный психологический эксперимент.
Как справиться с обидой и желанием мести.