семейный психолог и психолог для подростка Краснодар
  • Услуги психолога
    • Индивидуальная консультация
    • Семейный психолог
    • Психолог для подростка
    • Консультации по вопросам воспитания ребенка
  • О консультациях
    • Стоимость приема
    • Сколько нужно консультаций у психолога
    • Записаться на прием
    • Онлайн консультация
    • Консультация в кабинете
    • О методах работы
    • Образование
    • Страхи на пути к психологу
    • Часто задаваемые вопросы
  • Отзывы о психологе
  • Советы психолога
    • Советы психолога семье
    • Абьюз и токсичные отношения
    • Советы психолога После измены
    • Советы психолога родителям подростка
    • Советы психолога родителям
    • Типы темперамента
    • Людям о людях
    • Частые вопросы психологу
    • Психология любви
  • Книги Оскара Рая
    • Книги по психологии успеха
    • Читать онлайн книги по психологии успеха
    • Психологические романы
    • Социальные пьесы
  • На радио и TV
Карта сайта

психолог

Очно  /  Онлайн по всему миру
Краснодар, Зиповская 3/5
| Стоимость
| Отзывы
+7 (929) 846 63 96
запись по телефону, WhatsApp, Telegram

Автор психолог Оскар Рай.

Как повысить самооценку

Как повысить самооценку

Вы когда-нибудь чувствовали, что вас недооценивают, или сомневались в своих силах?

Низкая самооценка может незаметно управлять вашей жизнью, лишая возможностей и радости. В этой статье поговорим о том, как формируется самооценка, почему мешает двигаться вперед и, главное, как поднять самооценку и обрести веру в себя. Узнайте, с чего начать путь к переменам!

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

В чем смысл жизни?

Советы психолога - В чем смысл жизни

И как его найти

Задумывались ли вы, почему иногда мы теряем интерес к тому, что делаем, чувствуем пустоту и тревогу? Поговорим о глубоком, но таком важном вопросе: в чем смысл жизни? Почему его поиск так часто приводит нас к кризисам, и что со всем этим делать.

Читать дальше:

Автор психолог Оскар Рай.

Ловушка личностного роста

После саморазвития и личностного роста

Саморазвитие — это непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности.

Чувствуете подвох? Нет. А он есть.

С одной стороны, заниматься саморазвитием и личностным ростом – это благо. С первого взгляда, сложно усомниться в положительном эффекте этих усилий.

С другой стороны, выражение «непрерывная работа над собой» – бомба замедленного действия, и рвануть она может в любой момент. Но может и не рвануть, а всего лишь лишить вас счастья.

Я как практикующий психолог уже давно наблюдаю за результатами саморазвития в обществе и работаю с этими результатами.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

Страх сойти с ума

Страх сойти с ума

Как выбраться из тупика

У каждого из нас бывают моменты, когда в динамике жизни наша психика устает. Проявляется это по разному - у кого-то депрессия, у кого-то повышенная возбужденность или даже агрессия, в критичных случаях склонность к суицидальным мыслям.

Итак, поговорим в чем же разница настоящего сумасшествия и проходящих состояний. Как не сойти с ума и выдернуть себя из этого болота.

Читать дальше:

Автор психолог Оскар Рай.

К матери после развода

после развода

Отношения взрослой дочери и матери

часто бывают непростыми, а если дочь вынуждена вернуться к родителям после неудачного брака и возможно даже с ребенком, то все может усложниться еще больше. Если мама находит в себе моральные силы поддерживать свою дочь, не задавать лишних вопросов и не давить на больное, то для женщины конечно же это будет лучшим вариантом и реальной помощью.

Но чаще всего мамы начинают брать реванш и упиваться своей "правотой" и, сами того не замечая, вгонять свою дочь в депрессию.

Что же делать в такой жизненной ситуации, оказавшись вынужденной после развода вернуться к родителям.

Читать дальше:

Автор психолог Оскар Рай.

Как общаться с людьми, у которых всегда все плохо

Токсичный человек

Как распознать токсичных людей, которые играют с вашими эмоциями, и как научиться защищать себя от их воздействия?

Узнайте секреты манипуляций, которые могут разрушить ваше настроение и уверенность, и подскажет, как вести себя с такими людьми, чтобы не стать их жертвой.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

совет психолога как избавиться от навязчивых мыслей

Как избавиться от навязчивых мыслей

Навязчивые мысли – это та форма, в которой к нам приходят ложные идеи, которые пытаются взять над нами власть. Каждый день наше сознание подвергается их активным атакам. Это мешает нам трезво оценивать ситуацию, строить планы и верить в их осуществление, из-за этих мыслей трудно сосредоточиться и найти резервы для преодоления проблем. Эти мысли выматывают, а часто приводят и к отчаянию.

С помощью этих советов вы сможете успешно избавиться от этих мыслей и выйти из кризисного состояния.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

Что такое фаббинг советы психолога

Что такое фаббинг и как от него избавиться

Не все знают, что кроется за словом «фаббинг», но зато каждый современный человек уже испытывал его действие на себе.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

советы психолога время

Почему так быстро бежит время

«Где же время?»,«Куда ушло время?» — часто замечают пожилые и люди среднего возраста.

Многие из нас чувствуют, что время проходит быстрее по мере того, как мы стареем, и это ощущение обычно вызывает сожаления. Ощущение, что время ускоряется, когда вы становитесь старше, является одной из самых больших загадок переживания времени.

К счастью, попытки разгадать эту тайну принесли некоторые интригующие результаты.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

Как разбогатеть

8 пинков, которые НЕ помогут Вам разбогатеть:

В сети, на разнообразных тренингах, в книгах даются мудрые советы - как получить мотивацию к зарабатыванию денег. Причём не просто денег на хлеб с маслом, то есть на безбедное существование, а именно больших... громадных денег.

При беглом прочтении всё вроде бы справедливо. А на самом деле таит в себе массу абсолютно вредных советов, которые могут исковеркать психику и жизнь человека, если он решит действовать так, как предписано в этих советах.

Разбираемся.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

как простить обиду

Как простить обиду

Ничто не дает столь сильный толчок негативному ходу мыслей, как обида. Конечно, ведь чувство обиды возникает, когда посягают на самое дорогое, что у нас есть. Наше эго.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

семейная консультация психолога в Краснодаре

Как избавиться от страха и побороть неуверенность в себе

Как избавиться от страха? Как побороть неуверенность в себе? Эти вопросы актуальны в разные периоды жизни для большинства людей. Говорят, что смел не тот, кто не боится, а кто способен действовать, не смотря на страх. В этой статье я расскажу вам о десяти простых, но чрезвычайно эффективных методов, которые могут помочь каждому преодолеть страх и обрести уверенность в собственных силах.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

советы психолога цель жизни

7 вопросов для поиска цели в жизни

Как найти свою цель и не сомневаться в том, что она настоящая?

Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. Если вы запутались и не знаете, куда двигаться дальше, ответьте на 7 несложных вопросов. Сделав это, вы поймете, что вам действительно нужно.

Читать далее

Автор психолог Оскар Рай.

как разбогатеть или позитивное мышление

Зачем люди так стремятся к деньгам

Сможете дать на этот вопрос четкий и ясный ответ?

Читать далее
  • Услуги психолога
    • Индивидуальная консультация
    • Семейный психолог
    • Психолог для подростка
    • Консультации по вопросам воспитания ребенка
  • О консультациях
    • Стоимость приема
    • Сколько нужно консультаций у психолога
    • Записаться на прием
    • Онлайн консультация
    • Консультация в кабинете
    • О методах работы
    • Образование
    • Страхи на пути к психологу
    • Часто задаваемые вопросы
  • Отзывы о психологе
  • Советы психолога
    • Советы психолога семье
    • Абьюз и токсичные отношения
    • Советы психолога После измены
    • Советы психолога родителям подростка
    • Советы психолога родителям
    • Типы темперамента
    • Людям о людях
    • Частые вопросы психологу
    • Психология любви
  • Книги Оскара Рая
    • Книги по психологии успеха
    • Читать онлайн книги по психологии успеха
    • Психологические романы
    • Социальные пьесы
  • На радио и TV