Вы когда-нибудь чувствовали, что вас недооценивают, или сомневались в своих силах?
Низкая самооценка может незаметно управлять вашей жизнью, лишая возможностей и радости. В этой статье поговорим о том, как формируется самооценка, почему мешает двигаться вперед и, главное, как поднять самооценку и обрести веру в себя. Узнайте, с чего начать путь к переменам!
Задумывались ли вы, почему иногда мы теряем интерес к тому, что делаем, чувствуем пустоту и тревогу? Поговорим о глубоком, но таком важном вопросе: в чем смысл жизни? Почему его поиск так часто приводит нас к кризисам, и что со всем этим делать.
Саморазвитие — это непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности.
Чувствуете подвох? Нет. А он есть.
С одной стороны, заниматься саморазвитием и личностным ростом – это благо. С первого взгляда, сложно усомниться в положительном эффекте этих усилий.
С другой стороны, выражение «непрерывная работа над собой» – бомба замедленного действия, и рвануть она может в любой момент. Но может и не рвануть, а всего лишь лишить вас счастья.
Я как практикующий психолог уже давно наблюдаю за результатами саморазвития в обществе и работаю с этими результатами.
У каждого из нас бывают моменты, когда в динамике жизни наша психика устает. Проявляется это по разному - у кого-то депрессия, у кого-то повышенная возбужденность или даже агрессия, в критичных случаях склонность к суицидальным мыслям.
Итак, поговорим в чем же разница настоящего сумасшествия и проходящих состояний. Как не сойти с ума и выдернуть себя из этого болота.
часто бывают непростыми, а если дочь вынуждена вернуться к родителям после неудачного брака и возможно даже с ребенком, то все может усложниться еще больше. Если мама находит в себе моральные силы поддерживать свою дочь, не задавать лишних вопросов и не давить на больное, то для женщины конечно же это будет лучшим вариантом и реальной помощью.
Но чаще всего мамы начинают брать реванш и упиваться своей "правотой" и, сами того не замечая, вгонять свою дочь в депрессию.
Что же делать в такой жизненной ситуации, оказавшись вынужденной после развода вернуться к родителям.
Как распознать токсичных людей, которые играют с вашими эмоциями, и как научиться защищать себя от их воздействия?
Узнайте секреты манипуляций, которые могут разрушить ваше настроение и уверенность, и подскажет, как вести себя с такими людьми, чтобы не стать их жертвой.
Навязчивые мысли – это та форма, в которой к нам приходят ложные идеи, которые пытаются взять над нами власть. Каждый день наше сознание подвергается их активным атакам. Это мешает нам трезво оценивать ситуацию, строить планы и верить в их осуществление, из-за этих мыслей трудно сосредоточиться и найти резервы для преодоления проблем. Эти мысли выматывают, а часто приводят и к отчаянию.
С помощью этих советов вы сможете успешно избавиться от этих мыслей и выйти из кризисного состояния.
Не все знают, что кроется за словом «фаббинг», но зато каждый современный человек уже испытывал его действие на себе.
«Где же время?»,«Куда ушло время?» — часто замечают пожилые и люди среднего возраста.
Многие из нас чувствуют, что время проходит быстрее по мере того, как мы стареем, и это ощущение обычно вызывает сожаления. Ощущение, что время ускоряется, когда вы становитесь старше, является одной из самых больших загадок переживания времени.
К счастью, попытки разгадать эту тайну принесли некоторые интригующие результаты.
В сети, на разнообразных тренингах, в книгах даются мудрые советы - как получить мотивацию к зарабатыванию денег. Причём не просто денег на хлеб с маслом, то есть на безбедное существование, а именно больших... громадных денег.
При беглом прочтении всё вроде бы справедливо. А на самом деле таит в себе массу абсолютно вредных советов, которые могут исковеркать психику и жизнь человека, если он решит действовать так, как предписано в этих советах.
Разбираемся.
Ничто не дает столь сильный толчок негативному ходу мыслей, как обида. Конечно, ведь чувство обиды возникает, когда посягают на самое дорогое, что у нас есть. Наше эго.
Как избавиться от страха? Как побороть неуверенность в себе? Эти вопросы актуальны в разные периоды жизни для большинства людей. Говорят, что смел не тот, кто не боится, а кто способен действовать, не смотря на страх. В этой статье я расскажу вам о десяти простых, но чрезвычайно эффективных методов, которые могут помочь каждому преодолеть страх и обрести уверенность в собственных силах.
Как найти свою цель и не сомневаться в том, что она настоящая?
Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. Если вы запутались и не знаете, куда двигаться дальше, ответьте на 7 несложных вопросов. Сделав это, вы поймете, что вам действительно нужно.
