Очная консультация
В комфортной обстановке, вдумчиво и доброжелательно я помогу найти ответы на Ваши вопросы, уменьшить тревогу и остроту переживаний! Качественно изменить Вашу жизнь.
Важно разобраться не только в том, что Вы говорите, видите и осознаете, но еще и в том, сколько у Вашей проблемы "слоев", поначалу не осознаваемых.
Психотерапевтическая работа - это работа во многом с областью бессознательного. То, что написано и сказано человеком - это продукт его сознания, и, если в написанном или сказанном он сам не нашел решения своей проблемы, значит решение лежит в иных областях. Ваша мимика, нюансы тембра голоса, оговорки, паузы в словах - и прочая невербальная информация, которую Вы выдаете при обсуждении своих проблем; и которую, возможно, Вы до консультации неосознанно "скрывали" даже сами от себя, поможет заглянуть в область бессознательного и увидеть истоки Вашей проблемы.
Что происходит на консультации психолога
Может показаться, что ничего особенного не происходит - сидят два человека и разговаривают. Но это очень поверхностный взгляд - примерно, как с высоты птичьего полета смотреть. Если немножко углубиться, то может показаться, что один человек на что-то жалуются, а второй ему что-то в ответ говорит...
Если вникнуть в происходящее на уровне психологическом, то происходят глобальные вещи:
1. Создается уникальная среда общения, которую невозможно найти где-то в другом месте. Обычно, когда Вы рассказываете что-то другому человеку, он не просто Вас слушает и что-то чувствует по этому поводу. Он еще что-то активно ощущает в ответ на Вашу речь - оценивает, критикует, защищается, возвышается, принижается, игнорирует.
Я слушаю Вас в качестве психолога, отсекая при этом остальные действия как лишние - оценку, критику, советы, игнорирование и т.п. При этом слушая, осознаю Вашу эмоцию по поводу рассказанного и использует как информацию о Вашей ситуации. Кроме того, я слушаю эмпатически, т.е. смотрю на всё Вашими глазами, при этом сохраняя свою автономность.
Благодаря этому создаются особые отношения - эмоциональная близость без потери контроля процесса. В обыденной жизни такое не встречается.2. Расширения зоны понимания. Наше повседневное понимание ограничено ресурсами нашего внимания, памяти, мышления. Поэтому мы склонны не замечать многое из того, что находится за рамками привычного - это естественно.
Представьте себе круг - это максимальная полнота всего, что с нами происходит. Из всего этого круга мы осознаем лишь сегмент - кто-то шире, кто-то уже. Более того, мы часто забываем, что видим лишь сегмент, и склонны считать, что это и есть весь круг. Психоаналитик - специалист по расширению сегмента. Если не до всей области круга, то хотя бы до максимально возможной. Когда Вы, с помощью психолога / психоаналитика, расширяете сегмент, то и проблемы воспринимаются по-другому. Не как страшные, фатальные, нерешаемые. А как естественные, закономерные, как часть жизни. И эти проблемы можно переформулировать в задачи - то, что можно решить.
3. Осознание фона. Обычно мы воспринимаем наши проблемы как главное, что с нами происходит. А факторы, из-за которых возникают эти проблемы, не осознаются - они сливаются с фоном. Так устроено наше восприятие - все видимое разделяется на фигуру и фон. Вот цветок на обоях - это фигура, а все остальное - просто фон. Фигуры мы воспринимаем активно - видим её, понимаем ее. А фон воспринимаем пассивно - для нас его как бы нет, он сливается с остальным пространством. А в этом фоне очень много всего сокрыто - там полно других фигур, которые мы не замечаем. А от них зависит наше восприятие проблемы.
Например, мы не осознаем свои установки - то, как мы оцениваем события в своей жизни. Часто не замечаем что-то очень ценное, что слили с фоном и не выделяем как фигуру. В работе с психологом фон оживает. И там обнаруживается много новых фигур - обогащается Ваше восприятие собственной жизни. Более того, появляется возможность выбора - можно выбрать те фигуры, которые нравятся и заменить ту, которая стала проблемной.
Не буду долго утомлять Вас раскрытием тонкостей консультации у психолога, но раз Вы здесь, то Вы ищите помощь в решении какой-то проблемы.
Можно годами «хотеть» обратиться к психологу, периодически набирать в поисковике «помощь психолога», получать короткое облегчение от самого этого действия и продолжать страдать. Это — выбор. И профессиональные психологи к нему также отнесутся с уважением. Но это не единственный выбор. Когда-то имеет смысл начать действовать - прийти на первую консультацию к психологу и начать менять свою жизнь к лучшему.
Важное преимущество моих консультаций
Я не использую почасовую оплату
стоимость указана за 1 консультацию
Продолжительность моих консультаций до 2 часов,
т.е. консультация будет продолжаться столько сколько нужно, чтобы пройти определенную ступень в достижении результата, решении Вашей проблемы.
г. Краснодар, ул. Зиповская д.3/5,
5 этаж, кабинет 502
Запишитесь по телефону
В кабинете я продаю не время, а знания
и эффективность нашей совместной работы зависит совсем не от ее длительности (хотя чрезвычайно редко бывает, чтобы индивидуальная консультация длилась меньше 60 - 70 минут, а семейная меньше 1,5 часов).
Наше с Вами время не тикает за спиной, давая Вам возможность чувствовать себя спокойнее и сосредоточится на нашей с Вами работе.
Условная ограниченность по времени (2 часа) обусловлена только способностью человеческой психики эффективно воспринимать информацию.
Я не стремлюсь продать вам курс,
а первую консультацию сделать всего лишь "знакомством". У меня достаточно большой поток клиентов, значительная часть которых приходит по рекомендациям друзей и знакомых. И нет необходимости заставить вас ходить ко мне как можно дольше. Моя задача качественно помочь вам, это моя репутация и мои моральные принципы. Мы сразу приступим к анализу и решению вашей проблемы. Именно поэтому длительность моей консультации до 2 часов!
Повторные консультации всегда остаются вне системы и каких бы то ни было графиков.
Вы сами решаете когда обратиться за следующей психологической консультацией, если вам таковая потребуется по мере изменений происходящих в вашей жизни.
Если вам нужна консультация психолога,
но вы испытываете волнения, так как до этого не имели подобного опыта, спешу вас успокоить - отличительной чертой хорошего психолога является умение создать непринужденную, домашнюю атмосферу. Уже через пять минут общения в моем кабинете вы поймете, что это совсем не страшно :)
Сколько нужно консультаций
Обычно я отвечаю: "Как минимум, одна".
Я никоим образом не обещаю "решить проблему за Вас" за одну консультацию (пусть даже двухчасовую и насыщенную). Вы сделаете тот самый важный первый шаг - с моей помощью глубоко проанализируете проблему, получите информацию "к размышлению" и подробные объективные объяснения с психологической точки зрения, запишете мои профессиональные рекомендаций, на основе которых психотерапевтическая работа будет продолжаться уже за пределами моего кабинета.
Как Вы понимаете,
ситуации и проблемы (или же клубок проблем) бывают очень разные и если Вы поймете, что вам необходима дальнейшая поддержка в продвижении к решению проблемы, достижению цели, или изменились какие-либо обстоятельства, то я всегда помогу продвинуться дальше, скорректировать направление вашей самостоятельной работы над собой и достигнуть результата.
Такой подход служит
одним из этапов психотерапевтического взаимодействия: ибо я работаю с разумными людьми, которые как минимум учатся принимать решения и действовать, в том числе и в такой области, как повышение качества собственной жизни.
*Если Вы не из Краснодара, Вы можете воспользоваться моей онлайн консультацией психолога
Откладывать визит к психологу глупо, т.к. надо избегать не психолога, а несчастной жизни и плохих отношений. Обращайтесь!
