Ловушка личностного роста

Хорошо ли развиваться?

На первый взгляд, ответ очевиден: конечно, хорошо! Кто же спорит с тем, что осознанность, саморазвитие и личностный рост – это прекрасно? Читай книги, проходи курсы, работай над собой, становись лучше. Только вот… почему тогда все больше людей, увлеченно идущих по этому пути, вдруг обнаруживают себя уставшими, запутавшимися и, как ни парадоксально, несчастными?

Ложное понимание роста

Сегодня личностный рост – это не просто концепция, а тренд, модный слоган, который звучит отовсюду. «Развивайся! Будь продуктивным! Возьми от жизни все!» Но вот беда – не всегда за этим стоит настоящее развитие.

Как психолог, я вижу людей, для которых стремление к «росту» стало пыткой. Они приходят в кабинет с горящими глазами, а потом – с пустыми, разочарованными. Они говорят: «Я столько учусь, работаю над собой, но ничего не меняется!» И это тот самый момент, когда личностный рост превращается в капкан.

Когда саморазвитие становится вредным

Где-то по дороге к «совершенству» люди начинают терять себя. Они читают сотни книг, ходят на десятки тренингов, следят за популярными психологами, но не могут понять главного: зачем?

• Они боятся быть недостаточно хорошими, потому что им внушили, что они «лузеры», если не развиваются.
• Они гонятся за эфемерными целями, которые кажутся правильными, но на самом деле навязаны обществом.
• Они постоянно чувствуют вину за то, что «не дотягивают».

А что в результате? Разочарование, тревога, усталость. И вместо внутреннего роста – разрушение.

Бизнес на мечтах

Особенно опасно, когда на этом играют псевдопсихологи. В мире «популярной психологии» сегодня можно встретить кого угодно: квантовых психологов, астропсихологов, ангелотерапевтов… Сотни «гуру» продают людям иллюзию быстрых решений.

• «Пройди мой марафон, и твоя жизнь изменится!»
• «Купи мой курс, и ты станешь успешным!»
• «Посмотри мой вебинар, и найдешь свое предназначение!»

Но настоящая психология – это не волшебная таблетка. Это сложный, долгий процесс, требующий честности с самим собой.

Настоящий личностный рост

Так что же делать? Отказаться от развития? Конечно, нет. Но важно понять главное:

• Развитие – это не гонка. Нет финиша, нет идеального результата, к которому надо прийти любой ценой.
• Настоящее саморазвитие – это внутренняя работа. Без марафонов и волшебных методик, а через честный анализ себя и своих желаний.
• Вы имеете право быть собой. Неидеальным, несовершенным, но живым.

Личностный рост – это не модный тренд. Это путь к пониманию себя. И если в какой-то момент вам кажется, что вы заблудились, возможно, пора не «развиваться», а просто остановиться и спросить себя: а чего я хочу на самом деле?

Смотрите мое видео на эту тему