Абьюз и абьюзивные отношения

В этом разделе я делюсь своим большим практическим опытом психолога и знаниями в области абьюза и токсичных отношений.

Абьюз — это насилие, которое может быть как физическим, так и эмоциональным. Часто жертва не осознаёт сразу, что находится под давлением и оправдывает поведение партнёра, ссылаясь на его плохое настроение или якобы правильную реакцию.

Главное отличие абьюза от конфликта — неравенство. Один из партнёров занимает более доминирующее положение, будь то физическая сила, финансовая зависимость, более высокий социальный статус или просто властный характер.

Я расскажу о признаках абьюза и объясню что делать дальше. Мои статьи и видео содержат практические советы, которые помогут вам выйти из абьюзивных отношений и начать процесс восстановления. Я надеюсь, что этот ресурс станет для вас источником поддержки и понимания.

Также вы можете попасть ко мне на личный прием по поводу:

Не забудьте подписаться на мои социальные сети
Просто о сложном

Советы психолога. Отношения после измены

Стоит ли сохранять или поставить точку

Как семейный психолог, в своих статьях я делюсь глубоким пониманием того, как этот болезненный опыт влияет на чувства и восприятие человека. Помогаю пережить боль, разобраться в своих чувствах, что стоит за изменой, как можно восстановить доверие, сохранить самоуважение и найти силы для принятия важных решений в отношениях.

Я даю практические рекомендации тем, кто сталкивается с изменой, чтобы они могли научиться не только справляться с болью, но и двигаться вперед.

Если чувствуете необходимость, запишитесь ко мне на прием:

Не забудьте подписаться на мои социальные сети
Просто о сложном

Советы психолога родителям

Здесь вы найдете статьи о том, как выстроить гармоничные отношения с ребенком, избежать распространенных ошибок в воспитании и поддерживать его в трудные моменты. Практические советы от опытного психолога Оскара Рая помогут вам лучше понять вашего ребенка, справляться с кризисами возраста и растить его в атмосфере любви и доверия.

Практические советы от опытного психолога Оскара Рая помогут вам лучше понять вашего ребенка, справляться с кризисами возраста и растить его в атмосфере любви и доверия.

Не забудьте подписаться на мои социальные сети
Просто о сложном

Советы психолога родителям подростка

Подростковый возраст — это время перемен и противоречий. Родителям порой бывает сложно понять, что происходит с их ребенком. Наказания, которые работали раньше, перестают действовать и многие оказываются в тупике, не зная, как наладить отношения с подростком.

Будучи подростковым психологом, я много лет работаю с такими ситуациями и знаю, как помочь родителям разобраться в изменениях, происходящих с их ребенком. В этом разделе я делюсь рекомендациями, которые помогут вам лучше понять своего подростка, наладить диалог и изменить обстановку в семье к лучшему.

Также вы можете попасть ко мне на прием:

Не забудьте подписаться на мои социальные сети
Просто о сложном

Типы темперамента

Здесь вы найдете статьи, которые помогут разобраться в особенностях разных типов темперамента и научат вас использовать их сильные стороны для улучшения качества жизни и общения.

Главное, что стоит сразу понимать о темпераментах:

Темперамент — это основа нашей личности, с которой мы приходим в этот мир. Он определяет, как мы воспринимаем окружающих и взаимодействуем с ними.

Темперамент - не болезнь, его не нужно лечить или исправлять. Думать, что это он может быть неправильным или плохим.

Темперамент не возможно изменить. Даже если вы этого очень хотите. Но понимание своего типа темперамента — ключ к тому, чтобы лучше управлять своими эмоциями и поведением.

Многие думают, что есть 4 типа темперамента человека. Однако большинство людей имеют смешанный тип темперамента, уверен вам будет интересно узнать об этом подробнее.

"У каждого человека свое представление о том, как должна выглядеть идеальная жизнь. Нет, и не может быть одного "правильного" счастья, которое удовлетворяло бы потребности всех людей. Подражание чужим идеалам, даже если они кажутся привлекательными, никогда не приносит душевного равновесия.

Только тот, кто адекватно относится К СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ достигает настоящего успеха, и реализовывает все СВОИ МЕЧТЫ."

О. Рай