Меланхолик - холерик. Две крайности одной личности
Если у вас бывает состояние «все могу» и тут же «все пропало», то, скорее всего, ваш темперамент — это интересный микс из холерика и меланхолика.
Да-да, это тот случай, когда в вас одновременно уживаются неугомонная энергия и тревожная задумчивость. С одной стороны, хочется покорить мир, с другой — закрыться от него под одеялом.
Я, как человек, знающий этот микс изнутри, понимаю: с такими «соседями» в голове бывает непросто. Ведь лично у меня именно такой смешанный тип темперамента, как меланхолик - холерик. Давайте разберемся, как подружить эти стороны и жить с ними в ладу.
Жизнь меланхолик - холерика: эмоциональные качели с моторчиком
Меланхолик — это чувствительность, ранимость, желание укрыться под одеялом, как только что-то идет не так. А холерик — это энергия, инициатива и огонь. Представьте, что они уживаются вместе! Иногда эта комбинация похожа на лёгкую форму «биполярки». Пока не диагноз, но что-то похожее. И если это о вас, то знаете, что такой темперамент — это как бы два персонажа, которые сидят в вас и постоянно спорят: меланхолик кричит «ложись, все бессмысленно», а холерик яростно шепчет: «вставай, у нас же столько дел!» Баланс — вот что нам всем нужно.
Темпераментная математика: между энтузиазмом и унынием
Баланс между этими полюсами не так просто найти, и даже психологи иногда решают этот вопрос не совсем логично: у психиатров есть таблетки для тех, кто в «эмоциональной яме», и что-нибудь успокаивающее для тех, кто «на взлете». Но не будем о радикальных методах!
Чтобы жить с этим миксом, нужно принимать его, как данность, и научиться смотреть на себя рационально. Например, когда вы в состоянии вдохновения, холерик в вас берет верх: хочется покорить мир, написать гениальную картину или пробежать марафон. Но стоит столкнуться с кризисом или даже легкой критикой, меланхолик тут как тут: «Все, лучше спрятаться под одеяло». Вот где важна математическая схема — запомните, что каждый ваш взлет и падение — это волна, временное состояние.
Как создать баланс и не перегореть?
Главное правило — не позволять эмоциям брать верх. Баланс достигается, когда вы четко планируете свои шаги, понимая, что меланхолик будет иногда сдерживать ваши порывы, а холерик — настаивать на стремлении вперед. Так что вместо того, чтобы резко менять «температуру» (то есть темперамент), лучше смириться с тем, что периодически придется сидеть под одеялом, но планировать новые старты, когда волна схлынет.
Путь меланхолик - холерика: к успеху через «математическое» мышление
Секрет в том, чтобы подружить эти противоположности, учиться думать рационально, строить планы и сохранять спокойствие. Поймите, что холерик нужен для движения вперед, а меланхолик — для того, чтобы защитить вас от импульсивных решений. Поэтому используйте их сильные стороны на благо!
И да, если окружающие напоминают вам о том, что «художник должен быть голодным» или что из вашего творческого пути ничего не выйдет — просто спокойно отметьте, что они говорят из лучших побуждений, но вряд ли понимают, каково это — жить на холерико-меланхолических качелях.
Постепенно, тренируясь и налаживая внутренний диалог, вы начнете наслаждаться и взлетами, и даже падениями. Помните: жизнь — это квест, и не важно, в каком ритме вы его проходите, главное — двигаться вперед и находить свой баланс.