Ребенок боится врачей

10 советов как ему помочь

Моему младшему сыну десять лет. Сегодня мы ездили удалять молочный зуб, который немного засиделся на месте, преграждая путь уже прорезающемуся коренному. И так как мы решили дать возможность государству выполнить свои обязательства по предоставлению бесплатной медицины, я получил мощный толчок для написания данной статьи.

Находясь в стенах детской стоматологии, мне как психологу было очень грустно осознавать, что детского плача в коридорах и кабинетах поликлиники было бы существенно меньше, если б взрослые, родители и врачи, избирали правильный подход к маленьким пациентам.

В начале я опишу события дня сегодняшнего, а затем поделюсь опытом, последовательной адаптации ребёнка к процедурам в любых медицинских учреждениях.

Итак, мы с моим сыном прибыли к назначенному времени в детскую стоматологию на ул. Артабекова и стали ждать, когда настанет наш черёд войти в кабинет с табличкой "Хирург-Стоматолог". Детские крики доносились из большинства кабинетов. Богдан немного волновался, но так как ему уже аж целых десять лет, он старался максимально вуалировать свои переживания. И даже когда он занял своё место в стоматологическом кресле, на мой вопрос "хочешь я буду держать тебя за руку?", он ответил, что не надо. Всё-таки без пяти минут подросток))

В соседнем кабинете не переставая бился в истерике мальчик лет шести, но даже на этом фоне Богдан спокойно перенёс укол с анестезией. Затем спустя минут десять, когда подействовало обезболивание, врач Наталья Валентиновна своими волшебными руками и профессиональными действиями, довольно быстро удалила упрямый зубик. Что искренне удивило Богдана. Ведь он ждал, что ему придётся вытерпеть болезненную процедуру. У него даже были основания опасаться боли, ведь два года назад ему уже вырывали молочный зуб, и тогда реально было больно. На этом мы попрощались с милейшей тётей доктором и, радуясь, что всё прошло гладко, отправились домой.

 

Отношение моего сына к врачам и медицинским процедурам не врождённые качества, а следствие планомерной адаптации с учётом его возраста и темперамента. Примерно в пятилетнем возрасте он впервые оказался в детской стоматологии и естественно, как любой ребёнок, был напуган атмосферой. Другие дети выходили из кабинета со слезами, доносились крики... Но я не стал ему говорить банальные фразы из разряда "Ты мальчик! Ты не должен бояться!" и т. д. Я крепко обнимал его и говорил, что страх –это нормальная реакция на такую обстановку и что я буду всегда рядом. Я хвалил его за то, что он отлично держится, но если вдруг проступят слёзы, не надо этого стесняться. Ему должны были сверлить зуб, и он спросил будет ли больно. Я ответил, что из-за "волшебного" лекарства он практически ничего не почувствует. В стоматологическом кресле я держал его на руках и попросил его крепко сжимать мои ладони. Еще я попросил его закрыть глаза, чтобы он не видел шприц с иголкой перед тем, как ему вколют анестезию. Когда бур прикасался к зубу, всё его тело напрягалось, и он ещё сильнее сжимал мои руки. А я продолжал поддерживать его, говоря, что он молодец, и что очень скоро всё это закончится. Потом, когда мы уже ехали домой, я хвалил его и говорил, что безумно им горжусь. И конечно же пообещал, что как только закончится действие анестезии, мы устроим праздничный обед с газировкой и всякими вкусностями. Точно так же дела обстояли и с прививками. Пока он был маленьким я или моя жена всегда были рядом, говорили слова поддержки и отвлекали его внимание от самой процедуры. Ведь детей пугает не "укус комарика", а "невыносимая" боль, которую рисует их воображение, когда огромные по сравнению с ними взрослые заламывают их и достают ужасающие инструменты "экзекуции".

P.S. Хочу сказать огромное спасибо нашему замечательному стоматологу Танской Наталье Валентиновне из детской стоматологии на Артабекова. Она не просто замечательны врач, но и отличный детский психолог. Её отношение к детям, которым повезло попасть на приём именно к ней, просто эталон работы профессионала в своей области. Нина Валентиновна, Вы лучшая!

Вот несколько простых правил, которые актуальны для ребенка любого возраста

Подготовьте заранее

Расскажите ребенку заранее, куда вы пойдете, что там будет происходить и зачем это нужно – естественно рассказ должен соответствовать возрасту ребенка. Рассказывать заранее не нужно (хотя многие психологи как раз рекомендуют именно это, но я придерживаюсь противоположного мнения), не придавайте этому событию глобальности. Скажите, что вы очень его любите и что это стоит сделать, чтобы он всегда был здоровым. Детей тревожит неопределенность так же как и взрослых, поэтому важно показать, что вы ничего не скрываете. 

Говорите правду

Обязательно предупредите ребенка, если будет больно или неприятно. Расскажите, зачем это нужно и когда закончится. Врать не стоит, чтобы ребенок не  ассоциировал врачей с ложью. Лучше честно сказать: «Будет больно или неприятно, но недолго, и я обязательно буду рядом».

Прочувствуйте его состояние

Не заставляйте ребенка быть храбрым, не сравнивайте его с другими детьми, не запугивайте. Это, во-первых, совершенно бесполезно, а во-вторых, разрушает доверие ребенка и ваши отношения. Если он все-таки заплакал от боли или страха – не нужно его стыдить и, тем более, убеждать, что ему вовсе не больно. Наоборот, стоит признать его чувства, пожалеть, обнять и утешить. Бояться неизвестности и плакать от боли – нормальная реакция для здоровой детской психики. Бывает полезно прояснить, чего именно боится ребенок – он может нафантазировать себе такое, что вам и представить будет сложно.

Отвечайте на вопросы

Все дети любознательны. Отвечайте на вопросы ребенка, делитесь разными занятными фактами. Будет здорово, если вы поделитесь историей из своего детства (или детства второго родителя, бабушки, дедушки). Осознание, что и близкие прошли через это и с ними все в порядке, придает уверенности.

Никогда не применяйте силу

Не стоит запугивать ребенка и тем более держать его насильно во время процедур. Это сильно усугубит страх и стресс. Гораздо лучше, чтобы он согласился добровольно. Даже малышей почти всегда можно уговорить, если объяснять всё спокойно и уверенно. Важно, чтобы ребенок чувствовал ваш уверенность. Поддерживайте его словами, будьте с ним рядом, держите за руку. 

Бывает, что родителей просят выйти. Я настоятельно рекомендую не делать этого. Это ваш ребенок и вы в праве присутствовать на любой процедуре (речь конечно не идет об операциях). Когда ребенок остается в незнакомом месте, с незнакомыми людьми, которые еще и командуют их родителями, недалеко до паники. А многие врачи не любят церемотся и просто "заламывают" своих маленьких пациентов, потому как "нет у них времени" на "рассюсюкивания". Знайте, что после этого вечные истерики при последующих посещениях врачей даже просто "за справкой" вам обеспечены. Так что в ваших интересах показать, что вы как его защитник контролируете ситуацию.

Создавайте позитивный образ врача

Порой можно услышать: «Не будешь пить лекарство, придет доктор и сделает тебе укол», а то и «Не будешь слушаться - доктор заберет в больницу». Это формирует у ребенка пугающий и отталкивающий образ человека в белом халате, и вовсе не удивительно, что ребенок не хочет иметь с ним дела. Лучше не делать из врача пугало, а, наоборот, рассказывать, что доктор хочет помочь.

Будьте сами уверены и спокойны

Это, пожалуй, самое важное. Ребенок хорошо считывает ваше эмоциональное состояние и руководствуется в первую очередь им. Если родители суетятся и тревожатся, это передается ребенку, и он начинает бояться сильнее. Успокойтесь, прежде всего, сами, станьте для ребенка надежной опорой и защитой, зрелым взрослым, способным выслушать, принять и утешить.

Не забудьте потешить эго и закрепить позитивные воспоминания

Когда все закончится, обязательно похвалите ребенка. Даже если он плакал, даже если в какой-то момент не хотел заходить в кабинет, вспомните те моменты, в которых он был молодцом. Про остальные даже вскользь не упоминайте и ни в коем случае дома не рассказывайте при ребенке как он боялся или плакал. Сделайте все чтобы именно момент его храбрости, момент когда он понял, что было все терпимо, остались в памяти от этого похода. В следующий раз, когда вам нужно будет идти на какую-либо процедуру, напомните ребенку именно про эти моменты. "Ты был(а) молодцом (умничкой). Я горжусь тобой!" 

Будьте здоровы!

 

Если у вас уже случились неприятные ситуации связанные с врачами и поликлиниками и ваш ребенок панически боится любые медицинские процедуры, обращайтесь! Я проанализирую ситуацию, темперамент и характер вашего ребенка и смогу дать вам конкретные советы, как исправлять сложившуюся ситуацию.