Очная консультация в кабинете
В комфортной обстановке, вдумчиво и доброжелательно я помогу найти ответы на Ваши вопросы, уменьшить тревогу и остроту переживаний! Качественно изменить Вашу жизнь.
Важно разобраться не только в том, что Вы говорите, видите и осознаете, но еще и в том, сколько у Вашей проблемы "слоев", поначалу не осознаваемых.
Психотерапевтическая работа - это работа во многом с областью бессознательного. То, что написано и сказано человеком - это продукт его сознания, и, если в написанном или сказанном он сам не нашел решения своей проблемы, значит решение лежит в иных областях. Ваша мимика, нюансы тембра голоса, оговорки, паузы в словах - и прочая невербальная информация, которую Вы выдаете при обсуждении своих проблем; и которую, возможно, Вы до консультации неосознанно "скрывали" даже сами от себя, поможет заглянуть в область бессознательного и увидеть истоки Вашей проблемы.
Что происходит на консультации психолога
Может показаться, что ничего особенного не происходит - сидят два человека и разговаривают. Но это очень поверхностный взгляд - примерно, как с высоты птичьего полета смотреть. Если немножко углубиться, то может показаться, что один человек на что-то жалуются, а второй ему что-то в ответ говорит...
Если вникнуть в происходящее на уровне психологическом, то происходят глобальные вещи:
Создается уникальная среда общения
которую невозможно найти где-то в другом месте. Обычно, когда Вы рассказываете что-то другому человеку, он не просто Вас слушает и что-то чувствует по этому поводу. Он еще что-то активно ощущает в ответ на Вашу речь - оценивает, критикует, защищается, возвышается, принижается, игнорирует.
Я слушаю Вас в качестве психолога, отсекая при этом остальные действия как лишние - оценку, критику, советы, игнорирование и т.п. При этом слушая, осознаю Вашу эмоцию по поводу рассказанного и использует как информацию о Вашей ситуации. Кроме того, я слушаю эмпатически, т.е. смотрю на всё Вашими глазами, при этом сохраняя свою автономность.
Благодаря этому создаются особые отношения - эмоциональная близость без потери контроля процесса. В обыденной жизни такое не встречается.
Расширения зоны понимания
Наше повседневное понимание ограничено ресурсами нашего внимания, памяти, мышления. Поэтому мы склонны не замечать многое из того, что находится за рамками привычного - это естественно.
Представьте себе круг - это максимальная полнота всего, что с нами происходит. Из всего этого круга мы осознаем лишь сегмент - кто-то шире, кто-то уже. Более того, мы часто забываем, что видим лишь сегмент, и склонны считать, что это и есть весь круг. Психоаналитик - специалист по расширению сегмента. Если не до всей области круга, то хотя бы до максимально возможной. Когда Вы, с помощью психолога / психоаналитика, расширяете сегмент, то и проблемы воспринимаются по-другому. Не как страшные, фатальные, нерешаемые. А как естественные, закономерные, как часть жизни. И эти проблемы можно переформулировать в задачи - то, что можно решить.
Осознание фона
Обычно мы воспринимаем наши проблемы как главное, что с нами происходит. А факторы, из-за которых возникают эти проблемы, не осознаются - они сливаются с фоном. Так устроено наше восприятие - все видимое разделяется на фигуру и фон. Вот цветок на обоях - это фигура, а все остальное - просто фон. Фигуры мы воспринимаем активно - видим её, понимаем ее. А фон воспринимаем пассивно - для нас его как бы нет, он сливается с остальным пространством. А в этом фоне очень много всего сокрыто - там полно других фигур, которые мы не замечаем. А от них зависит наше восприятие проблемы.
Например, мы не осознаем свои установки - то, как мы оцениваем события в своей жизни. Часто не замечаем что-то очень ценное, что слили с фоном и не выделяем как фигуру. В работе с психологом фон оживает. И там обнаруживается много новых фигур - обогащается Ваше восприятие собственной жизни. Более того, появляется возможность выбора - можно выбрать те фигуры, которые нравятся и заменить ту, которая стала проблемной.
Не буду долго утомлять Вас раскрытием тонкостей консультации у психолога, но раз Вы здесь, то Вы ищите помощь в решении какой-то проблемы.
Можно годами «хотеть» обратиться к психологу, периодически набирать в поисковике «помощь психолога», получать короткое облегчение от самого этого действия и продолжать страдать. Это — выбор. И профессиональные психологи к нему также отнесутся с уважением. Но это не единственный выбор. Когда-то имеет смысл начать действовать - прийти на первую консультацию к психологу и начать менять свою жизнь к лучшему.
Важное преимущество моих консультаций
Я не использую почасовую оплату
стоимость указана за 1 консультацию
Продолжительность моих консультаций до 2 часов,
этого вполне достаточно, чтобы пройти определенную ступень в достижении результата или решении Вашей проблемы.
В кабинете я продаю не время, а знания
Наше с Вами время не тикает за спиной, давая Вам возможность чувствовать себя спокойнее и сосредоточится на нашей с Вами работе.
Условная ограниченность по времени (2 часа) обусловлена только способностью человеческой психики эффективно воспринимать информацию.
Я не стремлюсь продать вам курс,
а первую консультацию сделать всего лишь "знакомством". У меня достаточно большой поток клиентов, значительная часть которых приходит по рекомендациям друзей и знакомых. И нет необходимости заставить вас ходить ко мне как можно дольше. Моя задача качественно помочь вам, это моя репутация и мои моральные принципы. Мы сразу приступим к анализу и решению вашей проблемы. Именно поэтому длительность моей консультации до 2 часов!
Повторные консультации всегда остаются вне системы и каких бы то ни было графиков.
Вы сами решаете когда обратиться за следующей психологической консультацией, если вам таковая потребуется по мере изменений происходящих в вашей жизни.
Если вам нужна консультация психолога,
но вы испытываете волнения, так как до этого не имели подобного опыта, спешу вас успокоить, отличительной чертой хорошего психолога является умение создать непринужденную, домашнюю атмосферу. Уже через пять минут общения в моем кабинете вы поймете, что это совсем не страшно :)
Сколько нужно консультаций
Обычно я отвечаю: "Как минимум, одна".
Я никоим образом не обещаю "решить проблему за Вас" за одну консультацию (пусть даже двухчасовую и насыщенную). Вы сделаете тот самый важный первый шаг — с моей помощью глубоко проанализируете проблему, получите информацию "к размышлению" и подробные объективные объяснения с психологической точки зрения, получите мои профессиональные рекомендаций, на основе которых психотерапевтическая работа будет продолжаться уже за пределами моего кабинета.
Как Вы понимаете,
ситуации и проблемы (или же клубок проблем) бывают очень разные и если Вы поймете, что вам необходима дальнейшая поддержка в продвижении к решению проблемы, достижению цели или изменились какие-либо обстоятельства, то я всегда помогу продвинуться дальше, скорректировать направление вашей самостоятельной работы над собой и достигнуть результата.
Такой подход служит
одним из этапов психотерапевтического взаимодействия, ведь я работаю с разумными людьми, которые как минимум учатся принимать решения и действовать, в том числе и в такой области, как повышение качества собственной жизни.
* Если Вы не из Краснодара, Вы можете воспользоваться моей онлайн консультацией психолога
Не стоит откладывать визит к психологу, ведь избегать надо не психолога, а несчастной жизни и плохих отношений. Обращайтесь!