Восстановление после абьюза

Как справиться с обидой и желанием мести

Очень сложная тема, потому что проводя длительное время с манипулятором, абьюзером, газлайтером, который постоянно выворачивает реальность наизнанку, убеждает партнера, что она вся такая неправильная и сумасшедшая, а с тобой красавчик, женщина попадает в очень неприятный психологический эксперимент.

Ведь даже умные женщины в таких токсичных отношениях раз за разом испытывают надежду, что он поймет, исправится. Плюс девичье самокопательство, что "я реально что-то делаю не так". Пытаются "все исправить" еще не осознавая, что абьюзеру конструктив не нужен.

Абьюзеры всегда бьют по больному.

Мы открываем партнеру душу, это нормально. Но абьюзер потом постоянно систематически туда бьет. По всем комплексам, по всем болевым точкам.

После этого, как я выразился психологического эксперимента, после абьюза надеяться на быстрое выздоровление не приходится. Это очень больно. Это как выйти из секты. Ведь очень неприятно и очень не хочется осознавать, что тебя обманывали и тобой пользовались. Даже когда человек это понимает, он не хочет этого признавать, это равносильно признанию себя глупым.

Важно понимать

И тут очень важно понимать какие у вас дальше обстоятельства. Даже просто избавиться от абьюзера это уже большая проблема, это целое приключение. Сомнения, одиночество, материнский инстинкт по отношению даже к этому ..нехорошему человеку.

Допустим, вы сепарировались, все блоки поставили, выдохнули, морально приняли, что все это уже прошлом. Но после абьюзивных токсичных отношений остаются триггеры, бесконечный диалог с самой собой, жажда реванша. В голове нелепые дискуссии постоянное желание объяснять и доказывать: "Я же права, права".

Как же вырваться из этого порочного круга смотрите подробнее в моем видео.

В этом видео отвечаю на вопрос подписчицы