Страх перед психологом - откровенный разговор
Тяжело рассказывать о собственных проблемах чужому человеку.
Услуга психолога, пожалуй единственный вид услуги, где присутствуют близкие, личные отношения с другим человеком (поначалу совершенно незнакомым). Критично малое количество людей не испытывают тревоги и страха при близкой, открытой встрече с другим человеком.
Тут, откровенно говоря, есть чего бояться, так как у каждого человека имеются переживания связанные с личными отношениями. Ведь встреча с психологом – риск, реальная угроза тому, что прошлые переживания вылезут наверх, нарушат и без того неспокойную жизнь.
Но на самом деле это известное психологам сопротивление изменениям, свойственное человеческой психике. Дело в том, что любые неприятные чувства и болезненные переживания снимаются под действием защитных механизмов (как пример - "лучше уж я не пойду к психологу"). Эти защитные механизмы запускаются автоматически для восстановления Вашего эмоционального спокойствия ( Вы находите массу "веских" причин не идти и Вам становится на время спокойнее).
Работа с психологом всегда нарушает этот устоявшийся баланс во многих направлениях Вашей жизни для того, чтобы в дальнейшем восстановить его на качественно новом уровне. Я обращу Ваше внимание, что если Вы не решаете проблему, а уходите от неё, то жизнь возвращает Вам её снова, только уже в более жёсткой форме.
Считается, что приходя на прием, человек расскажет о своей проблеме, а потом выслушает профессиональный совет. То есть ему скажут, что и как делать, чтобы стало лучше.
На самом деле, профессиональный психолог не станет Вашим руководителем жизни. Моя задача – помочь Вам научиться думать самостоятельно, опираясь не на чужой опыт, а на свои собственные чувства и желания. Я не стану Вашей «честью и совестью» и не буду Вас оценивать. Я помогу обратить внимание на Ваши собственные потребности и подскажу, какими способами Вы могли бы себе помочь. Но работать над проблемой Вы будете сами.
